Tojásos karfiol recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
50 dkg főtt karfiol
4-5 tojás
só
reszelt sajt a tetejére

Elkészítés:
A puha karfiolt villával összetörjük,teflonserpenyőben megforrósítjuk,majd a fölvert,kissé megsózott tojást ráöntjük ,és kevergetve kocsonyásodásig sütjük.Tálaláskor a tetejére reszelt sajtot szórunk.Fölaprított,üvegesre párolt vöröshagymával,őrölt borssal,apróra vágott petrezselyemmel vagy akár reszelt szerecsendióval meg majorannával is fűszerezhetjük.
Egy adag energiatartalam: 170 kcal

Kalóriatartalom: 170 kcal

A receptet beküldte: Ria712

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Nagyon finom Karfiolfasírt	» Karfiolkrémleves	» Karfiolpuffancs 2	» Gazdag karfiol
» Karfiol fasírozott	» Tojasos kalacs	» Tojásos-gombás tekercs	» Csőben sült karfiol
» Sajtos karfiolos csirke	» Karfiol finomság	» Rakott karfiol..	» Sajtos sült karfiol püré
» Tojásos-kapros csirkemell	» Sajtos tojásos kifli	» Karfiol krokett	» Tojásos madársaláta