Zabpaníros rántotthús recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
Panírhoz:

2 egész tojás
20 dkg zabliszt
40 dkg natúr nagy szemű zabpehely

És bármilyen hús, ki mit szeret

Elkészítés:
A húst klopfolom, és enyhén fűszerezem.
Majd a szeleteket egyesével megforgatom a zablisztben, a felvert tojásban és a durva szemű zabpehyelben.
Forró olajon kisütöm.

Tanácsok:
Aki diétázik azoknak ajánlom, a fehér liszt és zsemlemorzsa helyett. Nagyon finom!

A receptet beküldte: mese

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sárgabarackos kacsamell	» Töltött sajtos kifli	» Töltött cukkini / 4 személyre	» Grillezett camembert
» Japán vegyestál	» Bigos	» Gomba mediterrán módra	» Borsópörkölt húsgolyókkal
» Toros káposzta	» Házi gyümölcsös joghurt	» Bolognai nokedli	» Laskagomba pörkölt
» Tonnhal Körtepürével	» Beregi szűzpecsenye	» Stroganoff szárnyas tokány	» Pacal pörkölt