Zabpelyhes túrós puffancs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
-250 g túró
-3 púpos ek. zabpehelyliszt (vagy darált zabpehely)
-2 tojás
-só (kb 1/4 kiskanál), édes verzió esetén +1 ek. Dia-Wellness
-kb. 3 ek. Szafi Fitt kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd egy serpenyőben kevés kókuszolajat felforrósítunk, belekanalazzuk a túrós masszát (1 evőkanál=1 túrós puffancs) és közepes lángon mindkét oldalukat megsütjük.

A receptet beküldte: turkkati

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrós a'la Buday	» Lusta túrós őszibarackkal	» Bólyi túroslepény	» Túrós zellersaláta
» Túrós-krémes pite	» Marcipános-túros stollen	» Hagymás kukoricapuffancs	» Juhtúrós kapros csusza
» Epres-barackos-túrós-habos	» Málnás-zabpelyhes süti	» Túrós rakottkrumpli	» Mesi túrós pitéje :)
» Rákóczy túrós	» Túróstorta	» Túrós tészta	» Juhtúrós gomba