Reggeli paleolit diétához recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 evőkanál szezámmag,
1 evőkanál lenmagpely,
1 evőkanál mazsola,
1 mokkáskanál virágport.
1 marék olajos magot /3-3 db para dió, mandula, dió, kesudió, török mogyoró/ durvára vágva,
2 evőkanál cukor nélkül darált mák,
fél almát apróra vágva,
1 kávéskanál méz.

Elkészítés:
Este beáztatok vízbe 1 evőkanál szezámmagot, 1 evőkanál lenmagpelyhet, 1 evőkanál mazsolát, 1 mokkáskanál virágport. Reggel hozzáadok 1 marék olajos magot /3-3 db para dió, mandula, dió, kesudió, török mogyoró/ durvára vágva, 2 evőkanál cukor nélkül darált mákot, fél almát apróra vágva, 1 kávéskanál mézet.

Tanácsok:
paleolit diétához ajánlotta: Klára

A receptet beküldte: albertsquare

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Friss reggeli muffin	» Fitness-reggeli	» Reggeli szendvics	» Mennyei, reggeli túrókrém
» Cukkinis villásreggeli	» Cowboy reggeli	» Zabkása reggelire	» Apuka-reggeli
» Pesto 90 napos diétához	» Reggeli zabkása	» Sárgarépás reggeli krém	» Legényreggeli
» Kukoricalepény reggelire	» Húsvéti reggeli	» Reggeli zsírégető ital	» Reggeli céklalé